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藕粉的功效與作用
藕粉具有養血止血的作用,可以用來治療氣血虧虛
安神助睡
1、藕粉可以很好的輔助的你的睡眠,具有清熱養血,除煩安神的功效,可以改善血虛失眠等癥狀,睡前沖泡一小碗藕粉,可以有安神入睡的功效。
益氣補血
2、蓮藕中含有鉀,鐵,鈉,鎂等微量元素,這些微量元素有助于血液中紅細胞的產生,對于缺鐵性貧血的人來說尤為適宜,每天堅持泡小杯,有補氣養血,增強免疫力的功效;純藕粉對于女性養血來說是養生佳品。
健脾開胃
3、藕粉經過一系列加工之后,它的性質由鮮蓮藕的寒性變為了溫和,既易于消化吸收又可以養胃滋陰,改善脾胃虛弱,散血開胃,經常服用,輕身益年。
止血散瘀
4、藕粉中富含維生素K和丹寧酸,這兩種物質有收縮血管和止血的功效,中醫認為蓮藕止血而不留淤。是熱病血癥的食療佳品。
藕粉的作用和功效是什么 怎樣吃藕粉最好
藕粉的功效與作用清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益于胃納不佳,食欲不振者恢復健康;益血生?。荷徟旱臓I養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:主補中養神,益氣力;止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

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